SOS AUTOESTIMA
Para mulheres que sentem que perderam a si mesmas entre tantas demandas, expectativas e performances. Um kit prático e fundamentado para resgatar sua autoestima quando ela mais precisa.
Se você se sente travada, consumindo conteúdo sobre desenvolvimento pessoal sem parar, salvando posts motivacionais, lendo livros de autoajuda e mesmo assim não sai do lugar... você não está sozinha.
Você está cheia de informação, mas vazia de si mesma.E o problema não é você. O problema é que ninguém te deu ferramentas práticas. Só mais teoria.
É exatamente isso que vamos mudar agora.
Porque você não precisa de mais um curso. Você precisa de um resgate imediato.
Se você ainda tenta se curar com frases motivacionais, posts de Instagram e promessas de transformação em 30 dias, você está jogando o jogo antigo.
E o jogo antigo parou de funcionar.
Sua autoestima não volta com mais informação. Ela volta com ação possível.
A estratégia mais inteligente para resgatar quem você é não é complexa: primeiro, você aplica ferramentas simples que geram resultado imediato. Depois, com clareza e confiança, você constrói a transformação profunda.
O SOS AUTOESTIMA é a porta de entrada perfeita.
Quando usar: Quando você virar apenas função (mãe, profissional, esposa)
Resgata aspectos centrais da sua identidade através de memória autobiográfica
Quando usar: Quando você está checando curtidas ou se comparando
Interrompe o ciclo de validação externa e redireciona para interna
Quando usar: Quando você sente autoestima baixa no corpo (aperto no peito, tensão)
Identifica onde você guarda a dor e ensina a dialogar com ela
Quando usar: Quando a voz crítica interna está alta demais
Acessa sua voz interna resiliente e sábia
Quando usar: Quando você passa dias sem um momento para si mesma
3 minutos diários de reconhecimento genuíno
Quando usar: Quando você está no piloto automático
Quebra o ritmo acelerado e restitui presença
Quando usar: Quando você está exausta demais para qualquer autocuidado
Identifica a menor ação possível que ainda honra você
Sente que perdeu sua essência entre tantos papéis (mãe, esposa, profissional)
Consome conteúdo sobre autoestima mas não sai do lugar
Quer ferramentas práticas, não mais teoria
Precisa de algo que funcione AGORA, não em 30 dias
Cansou de frases motivacionais vazias
Busca algo fundamentado em psicologia, mas aplicável
Gabriela é pesquisadora em Psicologia e criadora de projetos voltados à construção da identidade e ao fortalecimento da autoestima feminina.
Seu trabalho nasce da escuta atenta e da investigação crítica sobre como mulheres constroem — e muitas vezes perdem — o senso de si em contextos de hiperconectividade, validação constante e imediatismo.
Atua na intersecção entre psicologia, pesquisa científica e prática reflexiva, com interesse especial em identidade, reconhecimento, autoestima e subjetividade feminina ao longo do ciclo de vida.
Como criadora de conteúdo e desenvolvedora de projetos autorais, Gabriela propõe espaços de recentramento, consciência e ação possível — especialmente para mulheres que se sentem perdidas, sobrecarregadas ou desconectadas de si.
Uma sessão de terapia custa em média R$ 200. Este kit te dá 7 ferramentas que você pode usar infinitamente.
Este kit não substitui terapia. Ele oferece ferramentas práticas baseadas em psicologia para momentos de resgate emocional. Se você está em terapia, as ferramentas complementam o trabalho. Se não está, elas te dão ações possíveis enquanto você decide buscar ajuda profissional.
Sim! As ferramentas são simples e guiadas passo a passo. Você não precisa de experiência prévia. Cada ferramenta tem indicação clara de quando usar e como aplicar.
Cada ferramenta leva de 3 a 7 minutos. Você usa quando precisar, não é um curso com cronograma fixo. É um kit de resgate para momentos específicos.
Você recebe o acesso por e-mail em até 5 minutos após a compra. Pode baixar o PDF e os áudios imediatamente.
Sim! Aceitamos cartão de crédito em até 12x.
Você tem 7 dias de garantia incondicional. Basta pedir o reembolso e devolvemos 100% do valor.